Fysieke gezondheid & herstel

Je lichaam is een krachtig systeem dat, wanneer het de juiste zorg krijgt, instaat is om te herstellen en te versterken.

Fysieke gezondheid nemen we vaak voor lief. Tot het moment dat je lichaam pijn gaat doen. Op dat moment merk je vaak pas hoe belangrijk het is om voor jezelf te zorgen. Het herstel van een blessure kan een lang proces zijn. Afhankelijk van de aard van een blessure heeft je lichaam zowel tijd als externe prikkels nodig om (volledig) te kunnen herstellen. Omdat iedereen uniek is en op zijn/haar eigen manier op externe prikkels reageert vraagt herstel om een persoonlijke aanpak.

Of je nu herstellende bent van een blessure, last hebt van chronische klachten, of gewoon merkt dat je lichaam niet meer in de staat verkeert zoals het ooit was – jouw herstel begint bij het erkennen van de behoefte aan zorg en aandacht.

Bij Knooppunt gaat fysieke gezondheid verder dan alleen het ontbreken van pijn en blessures. Fysieke gezondheid gaat over je energie, kracht en flexibiliteit. Onze aanpak voor fysiek herstel en gezondheid richt zich niet enkel op de symptomen maar juist op de bron van je klachten en biedt duurzame oplossingen.

De ervaring van Cindy

Ruim 10 jaar geleden kwam Cindy voor het eerst bij Knooppunt. Haar man die destijds bij Joost Nabben in behandeling was voor shockwave therapie tipte Sandra dat het misschien wel wat voor haar zou zijn. Cindy heeft het een kans gegeven en sport tot op de dag van vandaag nog met plezier bij Knooppunt.

Wat Cindy aansprak is dat het beweegprogramma op maat gemaakt werd. Vanwege haar aanwezige fysieke klachten was dat voor haar erg waardevol. In 10 jaar tijd zijn er her en der wat blessures geweest, Cindy heeft daarvoor ook verschillende fysiotherapeuten gezien.

Iedere therapeut heeft zijn/haar eigen specialisaties. Bij Knooppunt zorgen we er altijd voor dat je voor iedere klacht bij de juiste therapeut terecht komt. Heb jij verschillende fysieke klachten? Dan zul je daar waarschijnlijk ook verschillende therapeuten voor zien.

“De fysiotherapie heb ik positief ervaren, er werd goed naar me geluisterd en ik voelde me echt gehoord. Mijn klachten werden serieus genomen en alle therapeuten nemen de tijd voor je”

Bij vaak terugkerende klachten, zowel bij herhalende als nieuwe klachten is het belangrijk om de oorzaak van de klacht te achterhalen. We willen graag dat klachten wegblijven, dat betekent niet alleen symptomen bestrijden maar ook de oorzaak aanpakken.

Dit maakt dat team ergotherapie en de leefstijlcoaches betrokken werden bij het persoonlijk programma van Cindy.  

“Ergens dacht ik; ‘wat kunnen ze me eigenlijk nog leren’ maar als ik op mijn tijd bij Knooppunt terug kijk zie ik dat het me veel heeft gebracht. Ik heb nu veel meer zelfvertrouwen en heb (fysieke) mijlpalen bereikt waarvan ik niet meer had gedacht dat ooit nog te kunnen

De therapeuten bij Knooppunt hebben me de ruimte en tools gegeven of uitgebreid die me helpen om tijd en energie in mezelf te steken. Dat blijf ik daarom ook doen want op deze manier voel ik me het beste.”